Der Hamburger Sportbund (HSB), die Hamburger Sportjugend (HSJ) und der Verband für Turnen und Freizeit (VTF) bieten dir jetzt viele Basisqualifizierungen für einen leichten Einstieg als Trainer*in zu einem unschlagbar günstigen Preis an.

Das Basismodul GroupFitness vermittelt fundierte Grundkenntnisse in Theorie und Praxis zur Durchführung von GroupFitness-Angeboten. Hier lernst du die wichtigsten Fertigkeiten im Bereich GroupFitness kennen und beginnen diese in praktischen Übungen umzusetzen. Du bekommst Einblicke in die Vorbereitung gezielter

Stundenbilder für Aerobic, Step-Aerobic und Workout und verschaffst dir das wichtige Fundament, um Ihre Teilnehmenden anweisen, korrigieren, motivieren und begeistern zu können.

Neben Modellstunden gibt es jede Menge Übungsphasen zum Umsetzen und Festigen des Erlernten.

INHALTE:

■ Musik richtig nutzen (inkl. „auf der 1 sein“)

■ Cueing (rechtzeitig ansagen und anzeigen)

■ Schrittfamilien Aerobic und Step-Aerobic (Grundschritte, Varianten, Armbewegungen)

■ Grundbewegungen Übungsrepertoire Workout

■ Körperhaltung

■ Aufwärmen

■ Methodik/ und Didaktik in Theorie und Praxis

■ Grundlagen der Anatomie, Trainingslehre und Physiologie

■ Die Rollen des/der GroupFitness-Trainer*in

■ Individuelles Persönlichkeitsprofil als Trainer*in

■ Kommunikation Motivation

Es werden umfangreiche Lehrmaterialien zur Verfügung gestellt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Basismodul GroupFitness kannst Du Deine ersten GroupFitness-Stunden anleiten. Um Dein DTB-Trainer*in GroupFitness-Zertifikat zu erhalten, benötigst Du noch weitere GroupFitness-Ausbildungsmodule. S. Schaubild auf der website

Diese Basisqualifizierung kann zudem mit 50 LE als erster Teil für eine Übungsleiter*in-C-Lizenz Fitness und Gesundheit (120 LE) anerkannt werden.

Inkludiert bieten wir Dir ein Online-Modul, von 18:00 bis 20:30 Uhr an, der Termin wird noch bekannt gegeben für die Einheit „Rechtliche Grundlagen für ÜL“ an um Dich in die Themen Aufsichtspflicht und Haftung einzuführen und Dich in Ihrer neuen Rolle als Kursleiter*in zu stärken.

Du erhälst einen Zuschuss auf den Preis der Ausbildung, so dass Du nur einen Eigenanteil von 49,- € investieren brauchst.

Die Basisqualifizierungen können nicht zur Lizenzverlängerung anerkannt werden.

49,-€ (49,-€ / 49,-€)