Der Hamburger Sportbund (HSB), die Hamburger Sportjugend (HSJ) und der Verband für Turnen und Freizeit (VTF) bieten dir jetzt viele Basisqualifizierungen für einen leichten Einstieg als Trainer*in zu einem unschlagbar günstigen Preis an.
Das Basismodul GroupFitness vermittelt fundierte Grundkenntnisse in Theorie und Praxis zur Durchführung von GroupFitness-Angeboten. Hier lernst du die wichtigsten Fertigkeiten im Bereich GroupFitness kennen und beginnst, diese in praktischen Übungen umzusetzen. Du bekommst Einblicke in die Vorbereitung gezielter
Stundenbilder für Aerobic, Step-Aerobic und Workout und verschaffst dir das wichtige Fundament, um deine Teilnehmenden anweisen, korrigieren, motivieren und begeistern zu können.
Neben Modellstunden gibt es jede Menge Übungsphasen zum Umsetzen und Festigen des Erlernten.
INHALTE:
■ Musik richtig nutzen (inkl. „auf der 1 sein“)
■ Cueing (rechtzeitig ansagen und anzeigen)
■ Schrittfamilien Aerobic und Step-Aerobic (Grundschritte, Varianten, Armbewegungen)
■ Grundbewegungen Übungsrepertoire Workout
■ Körperhaltung
■ Aufwärmen
■ Methodik/ und Didaktik in Theorie und Praxis
■ Grundlagen der Anatomie, Trainingslehre und Physiologie
■ Die Rollen des/der GroupFitness-Trainer*in
■ Individuelles Persönlichkeitsprofil als Trainer*in
■ Kommunikation Motivation
Es werden umfangreiche Lehrmaterialien zur Verfügung gestellt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Basismodul GroupFitness kannst Du Deine ersten GroupFitness-Stunden anleiten. Um Dein DTB-Trainer*in GroupFitness-Zertifikat zu erhalten, benötigst Du noch weitere GroupFitness-Ausbildungsmodule. S. Schaubild auf der website
Diese Basisqualifizierung kann zudem mit 50 LE als erster Teil für eine Übungsleiter*in-C-Lizenz Fitness und Gesundheit (120 LE) anerkannt werden.
Du erhälst einen Zuschuss auf den Preis der Ausbildung, so dass Du nur einen Eigenanteil von 49,- € investieren brauchst.
Die Teilnahme ist in erster Linie für Teilnehmer*innen gedacht, welche noch keine Übungsleiter*in-Lizenz absolviert haben.
Die Basisqualifizierungen können nicht zur Lizenzverlängerung anerkannt werden.
49,-€ (49,-€ / 49,-€)
