Es finden alle Termine in Präsenz statt, außer der letzte, dieser findet online statt.
INHALTE:
■ Mobility, Stretching, Faszientraining, Core Stability
■ Gerätekenntnis und -training (Variationen, Seilzug, Kurz- und Langhantel, Kettlebell, Slingtrainer)
■ Screenings (Kraft, Verkürzung, Ausdauer, Koordination, Functional)
■ Zielgruppentraining und Kontraindikationen
■ Ernährung
■ Trainingslehre und Trainingsplanung (ILB, Maximalkrafttests, sanftes Krafttraining und Erstellung von Trainingsplänen)
■ Prüfungsvorbereitung und Lehrproben
Nach erfolgreicher Teilnahme am Aufbaumodul DTB-Fitnesstrainer*in Studio sind die Teilnehmer*innen berechtigt, an der Prüfung zum DTB-Fitnesstrainer*in Studio teilzunehmen.
VORAUSSETZUNGEN:
■ Teilnahme am Basismodul DTB- Fitnesstrainer*in Studio
■ In Ausnahmefällen ist bei vergleichbarer Vorqualifikation ein Quereinstieg möglich (Einzelfallprüfung)
440,-€ (440,-€ / 560,-€) 30,-€ Frühbucherrabatt