Das Aufbaumodul der Ausbildung zum/zur DTB-Fitnesstrainer*in Studio vertieft die Inhalte, die im Basismodul Fitnesstraining vermittelt wurden.
Es finden alle Termine in Präsenz statt, außer der letzte, dieser findet online statt.
Inhalte:
- Mobility, Stretching, Faszientraining, Core Stability
- Gerätekenntnis und -training (Variationen, Seilzug, Kurz- und Langhantel, Kettlebell, Slingtrainer)
- Screenings (Kraft, Verkürzung, Ausdauer, Koordination, Functional)
- Zielgruppentraining und Kontraindikationen
- Ernährung
- Trainingslehre und Trainingsplanung (ILB, Maximalkrafttests, sanftes Krafttraining und Erstellung von Trainingsplänen)
- Prüfungsvorbereitung und Lehrproben
Nach erfolgreicher Teilnahme am Aufbaumodul DTB-Fitnesstrainer*in Studio sind die Teilnehmer*innen berechtigt, an der Prüfung zum DTB-Fitnesstrainer*in Studio teilzunehmen.
Voraussetzungen:
- Teilnahme am Basismodul DTB- Fitnesstrainer*in Studio
- In Ausnahmefällen ist bei vergleichbarer Vorqualifikation ein Quereinstieg möglich (Einzelfallprüfung)
440,-€ (440,-€ / 560,-€) 30,-€ Frühbucherrabatt