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Gebuchter Kurs

Pilates mit Kleingeräten (25/1661125)

22.02.2025 - 22.02.2025

Gebühren

Grundgebühr

123,00

Frühbucherrabatt

-5,00

--------------------------------------

--------------

zu zahlender Gesamtpreis

118,00

Weitere Daten

Partner

Ermäßigung GymCard / DTB ID

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GymCard Nr.

DTB ID

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Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.

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25/1661125 - Pilates mit Kleingeräten

Zeitraum: 22. Februar 2025
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Pilates ist ein fantastisches Ganzkörpertraining, das man sehr gut mit Kleingeräten variieren kann. Ob mit dem Pilates Ball, Therabändern, Sliders, Hanteln oder dem Magic Circle...fast alle Kleingeräte kann man in einer Pilates Stunde einsetzten.

Wir sprechen natürlich auch über die Pilates Prinzipen, die Pilates Atmung und wiederholen die gängigen Grundübungen.

Dann werden wir klassischen Pilates Übungen mit verschiedenen Kleingeräten kombinieren und ein paar tolle Flows und Stundenbilder zaubern.

Ein Fortbildung mit viel Praxis und kreativen Ideen.

€ 55,- (€ 94,- / € 123,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 22.2.2025 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges, Vorerfahrungen im Langhanteltraining, sowie gute körperliche Fitness

Referent(en)

Nora Ebert

Seit über 15 Jahren Trainerin für Fitness- und Gesundheitssport mit den Schwerpunkten Rückengymnastik, Pilates, Yoga, Faszien-Fitness und Faszien-Yoga. DTB ausgebildet in Haltung und Bewegung,Stretching,Rücken( auch Prävention) und Pilates. Yoga Personal Trainer. Trainerin und Referentin für viele Themen Rund um den Gesundheitssport.

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20357 Hamburg
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