Pilates-Aufbaumodul – Medical Pilates und Spinefitter
In dieser Fortbildung vertiefst und erweiterst Du die Inhalte der Pilates-Grundausbildung. In diesem Modul stellt die Referentin Anke Haberlandt unter anderem den Spinefitter Rückentrainer vor und erarbeitet gemeinsam mit Dir verschiedene Einsatzmöglichkeiten. Ob Beweglichkeitstraining, Balanceübungen, Massage, Stimulation oder Haltungsförderung – durch gezielten, tiefenwirksamen Druck an den Triggerpunkten ermöglicht der Spinefitter ein vielseitiges Training.
Inhalt:
- Medical Pilates – Fokus Wirbelsäule
- Wiederholung und Vertiefung der Anatomie
- praktische Anwendung
- Krafttraining im Pilates – Pilates als Workout
- Erweiterung des Übungspools mit Advanced-Übungen
- Einsatz von Kleingeräten
Zielgruppe: Pilates-Trainer*innen
Umfang: 15 LE (0,375 ECTS) bzw. 20 LE (0,5 ECTS)
180,-€ (180,-€ / 230,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt
