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Gebuchter Kurs
Dynamic Stretch (25/1511125)
16.03.2025 - 16.03.2025

Gebühren
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--------------
zu zahlender Gesamtpreis
0,00
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GymCard Nr.
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25/1511125 - Dynamic Stretch

Zeitraum: 16. März 2025
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Stretching hat sehr viele Gesichter. Mal ist es herausfordernd, mal energetisierend mal entspannend. Stretching im Groupfitness ist musikgeführt, dynamisch und führt nahezu immer zu einem besonderes Körpererlebnis. Dynamic Stretch lehrt uns sehr unterschiedliche Stretching Stundenbilder – Stretching Flows, die das spezifische Ziel nicht aus den Augen verlieren.

Ein kurzer theoretischer Einstieg erläutert die aktuelle Studienlage zum Stretching, zeigt die verschiedenen Wirkungsfelder auf und dann geht es auch schon ins Training.


br/tabletrtd/tdtd align="right"T/td/trtrtdGrundgebühr/tdtd align="right" 250,00 € /tdbr//trtr/trtr/trtr/tr

Genaue Termine

So 16.3.2025 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Dr. Gunda Slomka
Bild von Dr. Gunda Slomka

Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin lehrt Gunda an der Universität und leitet ihr eigenes Aus- und Fortbildungszentrum für Trainer, Therapeuten und Athleten. Ihre trainingswissenschaftliche und therapeutische Arbeit machen sie zur Expertin im Bereich Rückentraining, Schmerztherapie und Faszientraining.

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Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
E-Mail info@vtf-hamburg.de