In dieser Fortbildung lernst du die wichtigen Grundlagen jeder GroupFitness-Stunde kennen. Das Aufwärmen bereitet den Körper optimal auf das Training vor, während das Abwärmen die Regeneration fördert und Verletzungen vorbeugt. Zusätzlich werden dir kreative Armvariationen gezeigt, die klassisch und kreativ mit den Schritten kombiniert werden.
Diese Fortbildung ist Teil der Ausbildung DTB-GroupFitness Trainer*in, kann aber auch als Einzelfortbildung besucht werden.
180,-€ (180,-€ / 230,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt
