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Gebuchter Kurs
ZPP-zertifiziert: Fitnesstraining (24/4950324)
24.05.2024 - 26.05.2024

Gebühren
Grundpreis
489,00
DZ
0,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
489,00

Weitere Daten

Zimmer
Partner
Besonderes
Anmerkung
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24/4950324 - ZPP-zertifiziert: Fitnesstraining

Zeitraum: 24. - 26. Mai 2024
Ort: Strandhotel Weissenhäuser Strand

Kursbeschreibung

Mit ausgewählten Übungen und Stabilitätstraining stärkst du an diesem Wochenende deine wichtigsten Muskelgruppen und es wartet sowohl indoor wie outdoor viel Spaß auf dich. Jede Stunde bietet einen themenspezifischen Übungsverlauf. Anregende kleine theoretische Impulse inklusive.

Dieser Kurs ist bei der ZPP gelistet und kann auf Antrag von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Dieses Wochenende wurde von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Der Zuschuss beträgt oft 75€ oder mehr, frage hierzu bei deiner Krankenkasse nach. Am Ende des Wochenende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, mit der du den Zuschuss bei der Krankenkasse beantragen kannst, um die Erstattung zu erhalten.

Der Preis inkludiert Übernachtung mit Halbpension, das Bewegungsprogramm und Eintritt in den SPA.

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)

Freitag:

ab 15.00 Uhr: Anreise

17.00 Uhr: Begrüßung und Orientierung

18.00 Uhr: Abendessen

19.30 Uhr: Warm-Up-Workout: Gesundheitsorientierter Einstieg ins Wochenende

Samstag:

08.00 Uhr: Erfrischt in den Tag: Meer atmen

08.45 Uhr: Frühstück

10.30 Uhr: Outdoor-Fitness: Gesundes Training am Meer

Zeit für Wellness, Spaziergang am Meer, Entspannung

16.30 Uhr: Body-Workout mit Spaß: Kraft, Beweglichkeit, Koordination

18:30 Uhr: Abendessen

Sonntag:

08.00 Uhr: Fit in den Tag mit Kleinen Wachmacherübungen

08.30 Uhr. Frühstück

10.15 Uhr: Gutes für Haltung und Bewegung: Den Rücken stärken, Stretch/Relax

12.00 Uhr: Wie war's, wie geht es weiter? Stimmungsbarometer, Auswertung

Mittags: Abreise



Preis im Doppelzimmer € 489,00*

Preis im Einzelzimmer € 529,00*

*Zimmertyp: Standard

Genaue Termine

Fr 24.5.2024 17:00 - 21:00
Sa 25.5.2024 08:00 - 18:00
So 26.5.2024 08:00 - 13:00