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Gebuchter Kurs

Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach "Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" (25/3642825)

23.11.2025 - 23.11.2025

Gebühren

Grundgebühr

150,00

Frühbucherrabatt

-5,00

--------------------------------------

--------------

zu zahlender Gesamtpreis

145,00

Weitere Daten

Partner

Ermäßigung GymCard / DTB ID

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GymCard Nr.

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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.

Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.

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25/3642825 - Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach "Der bewegte Weg zur Achtsamkeit"

Zeitraum: 23. November 2025
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

In diesem Online-Kurs wird der Schulterbereich und der Kiefer mit erlebter Anatomie und bewegter Achtsamkeit erklärt. Durch einfache Aktivierungssequenzen mit dem Ansatz des differenzierten Trainings werden der Schulter-Nacken-Bereich beweglicher und elastischer. Problematiken können eigenverantwortlich und achtsam gelindert werden. Die Atmung wird dadurch freier. Die Aktivierung des Kiefers verschafft ein entspanntes Gesicht, mentale Gelassenheit und mehr Bewegungsfreiheit im Schulter-Nacken-Bereich.

115,-€ (115,-€ / 150,-€) 5,-€ Frühbucherrabatt