Der Reifen ist das perfekte Trainingsgerät für kurzweilige Workouts mit besonderem Spaßfaktor, welcher die Anstrengung schnell vergessen lässt. Durch unterschiedliche Themenschwerpunkte lassen sich passende Trainingseinheiten für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen gestalten.
In dieser Weiterbildung werden theoretische Grundlagen erarbeitet und Wissenswertes rund um das Thema Hula Hoop und die praktischen Umsetzungsmöglichkeiten für abwechslungsreiche Stundenbilder vermittelt.
INHALTE:
■ Grundlagen des Hula Hoops
■ Materialkunde
■ Aktuelle Studienlage
■ Bewegungsanalyse und Korrektur
■ Stundenaufbau mit exemplarischem Stundenbild
■ Übungssammlung
VORAUSSETZUNGEN:
■ Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
■ oder gleichwertige Qualifikation (ÜL-/Trainer*innen-Lizenz)
■ oder professionelle Ausbildung
LEHRMATERIAL: Skript
€ 175,- (€ 175,- / € 210,-) € 10,- Frühbucherrabatt