Mit dieser Form der Weiterbildung bieten wir Ihnen die Möglichkeit die zwei ersten Module kompakt an fünf Tagen zu erwerben.
Pilates kennen lernen – Powerhouse, Muskeln und Methoden
INHALTE:
- Joseph Pilates und seine Geschichte
- Bewegungsprinzipien der Pilates Methode
- Das Powerhouse und seine Muskulatur
- Erlernen der Atemtechnik
- Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
- Die Integration der Übungen in den Unterricht
Pilates aufbauen – das Übungsprogramm erweitern
INHALTE:
- Erweitertes Übungsprogramm
- Pilates Anatomie
- Der Einsatz von Kleingeräten
- Stundenaufbau und Lehrverhalten
- Lernkontrolle
490,-€ (490,-€ / 670,-€) 30,-€ Frühbucherrabatt