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Gebuchter Kurs
Rücken meets Pilates (24/1631324)
09.11.2024 - 09.11.2024

Gebühren
Grundgebühr
123,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
123,00

Weitere Daten

Partner
Ermäßigung GymCard / DTB ID
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GymCard Nr.
DTB ID
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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.
Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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24/1631324 - Rücken meets Pilates

Zeitraum: 09. November 2024
Ort: Eimsbütteler Turnverband - Gym 2

Kursbeschreibung

In diesem Seminar trifft die - zu Unrecht manchmal etwas als „verstaubt“ angesehene - Rückengymnastik auf klassische Pilates-Übungen. Rückengymnastik zielt hauptsächlich auf die Rückenmuskeln und deren nähere Umgebung ab, bei Pilates dreht es sich hauptsächlich um die Körpermitte (das sogenannte Powerhouse), also auch um den Rücken.

Beide Kursformate lassen sich wunderbar miteinander verbinden. Nach einer anatomischen Auffrischung und einem kurzen Einblick in die Pilates-Philosophie werden wir diese beiden tollen Kursformate miteinander kombinieren und mit oder ohne Hilfsmittel stimmige Verbindungen und Stundenbilder schaffen.


€ 55,- (€ 94,- / € 123,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 9.11.2024 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Nora Ebert
Bild von Nora Ebert

Seit über 15 Jahren Trainerin für Fitness- und Gesundheitssport mit den Schwerpunkten Rückengymnastik, Pilates, Yoga, Faszien-Fitness und Faszien-Yoga. DTB ausgebildet in Haltung und Bewegung,Stretching,Rücken( auch Prävention) und Pilates. Yoga Personal Trainer. Trainerin und Referentin für viele Themen Rund um den Gesundheitssport.