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Kurse
Online Kursangebot
In diesem Rücken-Workshop werden wirbelsäulenstabilisierende und mobilisierende Übungen nach der Methode der Spiralstabilisation vorgestellt.
Dr. med. Richard Simsek, Arzt und Spezialist für myoskeletale Medizin, beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Fragen zur Regeneration der Wirbelsäule und hat ein eigenes sehr effektives Übungssystem entwickelt. Seine Methode findet Anwendung in der Prävention, Rehabilitation und mittlerweile auch immer mehr im Leistungssport.
Die Methode wird mittlerweile in der universitären Ausbildung unterrichtet und in Rehakliniken angewandt.
Wir arbeiten mit einem elastischen Seil, welches die spiralen Muskelsysteme aktiviert.So entsteht eine Kraft, die Wirbelsäule aufrichtet und die Bandscheiben entlastet.
In Kurs werden die Grundlagen der Methodik vermittelt und Grundübungen praktisch erlernt.