In Zusammenarbeit mit dem Ayurveda Campus

Ayurveda lädt dich ein mit allen Sinnen das Leben zu genießen. In diesem Tagesseminar werden die wichtigsten ayurvedischen Ansätze erläutert. Damit erhältst einen Gesamtüberblick über die vielen Möglichkeiten in der ganzheitlichen ayurvedischen Gesundheitsförderung.

Es wird u.a. in die ayurvedischen Grundprinzipien eingeführt (Doshalehre, Elementenlehre) und Einblicke in die Ernährung, die Manualtherapie, die ayurvedische Phytotherapie und die Detoxansätze des Ayurveda gegeben.

Neben der Theorie zeigen wir auch in der Praxis, wie Ayurveda und Yoga eine Einheit bilden und sich gegenseitig ergänzen. Du kommst in den Genuss einer Vata-, Pitta- und Kapha-Yogaeinheit und lernst somit durch persönliche Erfahrung die Ansätze des Ayuryoga.

Um auch die Sinne in den Lernprozess mit einzubeziehen, erfährst du die wohltuenden Auswirkungen einer Selbstmassage der Hände und im Rahmen des Themenbereichs Ernährung wollen wir dir einen Einblick in den ayurvedischen Gewürzzauber geben und wie du damit deinen persönlichen Stoffwechsel wieder in die Balance bringen kannst.