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Kurse
Bremen
Dieses Angebot richtet sich an Pilates-Trainer*innen und bietet eine Vertiefung und Erweiterung der Lerninhalte der Grundausbildung.
INHALTE:
- Erweiterung des Übungsrepertoires
- Methodik: Übungen richtig anleiten und korrigieren
- „Hands-on“: Assists Adjustments
- Pilates Prinzipien, Pilates Schlüsselbegriffe
- Taktile Begleitung
- Medical Pilates – Fokus Schulter: Anatomie Wiederholung und Vertiefung, Praxis
Hamburg
Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis Pilates unterrichten und anleiten mit Pilates Equipment
INHALTE:
Vertiefung der Basisübungen
Einführung, Entwicklung und methodischer Aufbau von Pilates Übungen im mittleren und höheren Level
Einführung von typischem Pilates Equipment, wie zum Beispiel Pilates Rolle, Pilates Circle, Sitzball.
Erweiterung des Übungsrepertoires durch das Hinzunehmen der Geräte und zur Entwicklung neuer Stundenformate
Methodik: Wie bahne ich Übungen an, wie baue ich sie langsam auf, Vermittlung von methodischen Reihen
Pilates-Trainingslehre wie erreichen meine Teilnehmenden einen fortlaufenden und dauerhaften Trainingserfolg
Weiterführende Anatomie
Übungen professionell instruieren
Haltungs- und Bewegungsfehler bei der Durchführung des Trainings erkennen und gezielt korrigieren
Aufbau einer Pilates-Stunde
Ideenpool für den Stundenbeginn
Modellstunden
Kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung
VORAUSSETZUNGEN:
DTB-Trainer*in Pilates Stufe 2
oder Anerkennung weiterer Qualifikationen auf Nachfrage
ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung
Hamburg
Pilates neu erleben! Mit ungewohnten kreativen Bewegungssequenzen werden die Zeiten zwischen den Übungen nicht nur selbst zum Training, sondern bilden darüber hinaus eine perfekte Ergänzung zum klassischen Pilates.
Diese vielfältigen Kombinationen fördern unterschiedliche Kompetenzen, trainieren typgerecht alle Aspekte einer körperweiten Faszienvitalität und setzen neue Trainingsreize. Über die Integration aller Strukturen kann sowohl das Kraftpotential als auch die Beweglichkeit positiv beeinflusst werden. So wird der Körper bestmöglich in seiner gesunden Funktionalität unterstützt und gestärkt. Bring dein Pilates in eine neue Dimension!
Hamburg
Dieses Angebot richtet sich an Pilates-Trainer*innen und bietet eine Vertiefung und Erweiterung der Lerninhalte der Grundausbildung.
Inhalte:
Medical Pilates – Fokus Wirbelsäule: Anatomie Wiederholung und Vertiefung, Praxis
Kraft – Pilates als Workout
Erweiterung des Übungspools mit Advanced-Übungen
Einsatz von Kleingeräten
UMFANG: 15 LE (0,375 ECTS) bzw. 20 LE (0,5 ECTS)
Bremen
Mit dieser Form der Weiterbildung bieten wir Ihnen die Möglichkeit die zwei ersten Module kompakt an fünf Tagen zu erwerben.
Pilates kennen lernen – Powerhouse, Muskeln und Methoden
INHALTE:
- Joseph Pilates und seine Geschichte
- Bewegungsprinzipien der Pilates Methode
- Das Powerhouse und seine Muskulatur
- Erlernen der Atemtechnik
- Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
- Die Integration der Übungen in den Unterricht
Pilates aufbauen – das Übungsprogramm erweitern
INHALTE:
- Erweitertes Übungsprogramm
- Pilates Anatomie
- Der Einsatz von Kleingeräten
- Stundenaufbau und Lehrverhalten
- Lernkontrolle
Hamburg
Gesundheitsfördernd und vielfältig - Gesundheits-Know-how
INHALTE
▪ Wie gestalte ich eine harmonische Pilates-Stunde mit einem gelungenen Stundeneinstieg und einem passenden Stundenabschluss?
▪ Erarbeiten von Bewegungsverbindungen: Pilates Flow
▪ Kontraindikationen und Risikogruppen
▪ gesundheitsfördernde Aspekte des Pilates-Trainings
▪ Kraftaufbau und Stabilisation
▪ kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung zur Prüfungsvorbereitung
▪ Vergabe der Supervisionsthemen
Die Teilnehmer*innen bekommen in Stufe 4 Supervisionsthemen ausgehändigt, welche in Form einer schriftlichen Stundenausarbeitung konzipiert und bei der Supervision vor Ort praktisch demonstriert werden. Die schriftliche Ausarbeitung ist an das für den Lehrgang zuständige Ausbildungszentrum der DTB-Akademie auszuhändigen.
Über den Zeitpunkt der Abgabe werden die Teilnehmer*innen informiert.
VORAUSSETZUNGEN:
DTB-Trainer*in Pilates - Stufe 3
ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung
Hamburg
In diesem Seminar trifft die - zu Unrecht manchmal etwas als „verstaubt“ angesehene - Rückengymnastik auf klassische Pilates-Übungen. Rückengymnastik zielt hauptsächlich auf die Rückenmuskeln und deren nähere Umgebung ab, bei Pilates dreht es sich hauptsächlich um die Körpermitte (das sogenannte Powerhouse), also auch um den Rücken.
Beide Kursformate lassen sich wunderbar miteinander verbinden. Nach einer anatomischen Auffrischung und einem kurzen Einblick in die Pilates-Philosophie werden wir diese beiden tollen Kursformate miteinander kombinieren und mit oder ohne Hilfsmittel stimmige Verbindungen und Stundenbilder schaffen.
Hamburg
Pilates ist ein gesundes, forderndes und ganzheitliches Kursformat.
Mit aufeinander folgenden, gut abgestimmten und fließenden Übungen bekommt deine Stunde den richtigen Schliff.
Flow, diesen Begriff hat jeder schon mal gehört. Flows sind schön und machen Spaß. Aber sie müssen wohlüberlegt sein und die aufeinanderfolgenden Übungen müssen Sinn ergeben.
Wann macht ein Flow überhaupt Sinn und wann lässt man ihn besser sein? Diesen Fragen widmen wir uns, aber vor allem geht es in diesem praxisbezogenen Seminar um viel Fluss in den Übungen. Wir kreieren schöne Flows und natürlich auch ein komplettes Stundenbild.
Hamburg
Das Ziel vor Augen Supervision
INHALTE:
Abgabe der schriftlichen Stundenausarbeitungen vorab
Gemeinsamer Abschluss der DTB-Trainer*in-Ausbildung
Praktische Stundendemonstration
Supervision der Teilnehmenden, individuelles Coaching
VORAUSSETZUNGEN:
DTB-Trainer*in in Pilates Stufe 4
ABSCHLUSS:
Nach erfolgreicher praktischer Stundendemonstration erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat mit dem Abschluss „DTB-Trainer*in Pilates“. Der/Die Ausbilder*in behält sich das Recht vor, ggf. das Zertifikat einzubehalten, wenn Lerninhalte oder die praktische Stundendemonstration wiederholt werden sollten.
VERLÄNGERUNG DES ZERTIFIKATES:
Das Zertifikat muss alle zwei Jahre mit 8 Lerneinheiten verlängert werden. Die Fortbildungsmaß- nahmen müssen von der DTB-Akademie anerkannte Maßnahmen sein.
