Fitness für den Kopf – Bewegung und Denkvermögen
Kursbeschreibung
Unser Denkvermögen wird direkt von der Qualität und dem Umfang an Bewegung beeinflusst, indem die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung zunimmt. Außerdem regt körperliche Aktivität die Ausschüttung von Botenstoffen und Hormonen an, die wiederum die Bildung neuer Nervenzellen anregen. Damit bleibt auch unser Gehirn und das Gedächtnis frisch.
Ein positiver Nebeneffekt ist, das wir weniger stressanfällig sind.
Jede Form der Bewegung hat diesen Effekt. Er lässt sich aber noch steigern, indem wir koordinative Übungen mit Denkaufgaben verknüpfen. Bei Bewegung in der Gruppe spielen auch soziale Kontakte und das Miteinander eine Rolle, um die Gedächtnisleistung zu erhalten. Auch Lachen und Spaß verbessern die Denkleistung!
€ 60,- (€ 105,- / € 135,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Interessierte
Location
Wegbeschreibung TSG Bergedorf FORUM
Billwerder Billdeich 607, 21033 Hamburg-Bergedorf, Tel.: 040 / 725 495 - 0
Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung
Das Forum der TSG-Bergedorf können Sie mitöffentlichen Verkehrsmitteln auf diesem Weg erreichen:
Bahn:
Mit der S2/S21 bis zur Station Nettelnburg, dann mit der Busline 234 bis zur Haltestelle Billwerder Billdeich (Ost).
Bus:
Mit der Buslinie 234 bis zur Haltestelle Billwerder Billdeich (Ost).
Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.
Wenn Sie lieber mit dem Auto anreisen wollen, orientieren Sie sich bitte mit obiger Karte oder lassen Sie sich die Anfahrt einfach unter folgendem Link www.de.map24.com ausgeben.
Billwerder Billdeich 607
21033 Hamburg
Deutschland
