Zirkeltraining – neu gedacht
Kursbeschreibung
Das Zirkeltraining ist eine sichere und wirksame Methode, um Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit zu erhalten. Ob als sanftes Training mit geringen Belastungen, anspruchsvollen Kraftzirkel oder im Sitzkreis, die Vielfalt der Übungen ist enorm.
Dabei können Kleingeräte unterstützen und haben Aufforderungscharakter für die Teilnehmer.
Je nach Schwerpunkt und Zielgruppe passen wir als Trainer*innen die Übungen an. Wir können uns auch auf einzelne Körperbereiche konzentrieren, wie die Beine, Füße und Venen.
Welche Zirkelformen gibt es? Zum Beispiel Kraft- oder Ausdauerzirkel, Entspannungs- oder Dehnungszirkel, Osteoporosezirkel, und viele weitere.
In dieser Fortbildung wird ein Überblick über die Umsetzung, Möglichkeiten und Grenzen des Zirkeltrainings gegeben.
€ 60,- (€ 105,- / € 135,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, ÜL-C-Lizenz, DTB-Fitnesstrainer*in Studio, DTB-Trainer*in GroupFitness oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
