Yoga für Teens
Kursbeschreibung
Yoga für Teens bietet einen geschützten Raum, in dem Jugendliche in einer intensiven Phase körperlicher und emotionaler Veränderungen Stabilität, Ruhe und Orientierung finden können. Yoga unterstützt sie dabei, ihren sich verändernden Körper bewusst wahrzunehmen, anzunehmen und achtsam mit sich umzugehen. In der Gruppe entsteht dabei ein wertvolles Gemeinschaftsgefühl, das Sicherheit und Zugehörigkeit stärkt. Ziel ist es, über Bewegung, Atmung und Selbstwahrnehmung Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und innere Balance zu fördern.
Inhalte der Fortbildung
- Einführung in die Arbeit mit der Zielgruppe Teens im Yoga
- Entwicklung von Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung
- Ahimsa (Gewaltlosigkeit) und achtsamer Umgang mit sich selbst
- Unterstützung in der körperlichen und emotionalen Entwicklung in der Pubertät
- Arbeit mit Fragen zur Identitätsentwicklung und Lebensorientierung
- Förderung von Beobachtungsfähigkeit und innerer Wahrnehmung
- Unterstützung von Unterscheidungsfähigkeit und Selbstorientierung im Jugendalter
- Aufbau von Yogaeinheiten für Teenagergruppen
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen mit ÜL-C-Lizenz im Kinderturnen, Erzieher*innen mit Erfahrung in Bewegungsangeboten sowie an Personen mit vergleichbarer Qualifikation, die Yoga für Jugendliche anleiten möchten.
Methoden
Die Fortbildung ist praxisnah, erfahrungsorientiert und interaktiv aufgebaut.
Abschluss
Yoga für Teens – Fortbildung, 20 Lerneinheiten (LE)
Hinweis
Bitte bring bequeme Sportkleidung sowie eine Yogamatte mit.
Sicher dir jetzt einen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
205,-€ (205,-€ / 260,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
ÜL-C-Lizenz Kinderturnen, Erzieher*in-Ausbildung mit Erfahrung in Bewegungsangeboten oder gleichwertige Qualifikation
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
