Übungen differenziert leveln - für Alle!
Kursbeschreibung
Im Training treffen unterschiedliche Leistungsniveaus, Voraussetzungen und Bewegungsmöglichkeiten aufeinander. In dieser Fortbildung lernst du, Übungen gezielt zu differenzieren und für alle Teilnehmer*innen sinnvoll anzupassen. Am Beispiel komplexer Bewegungen entwickelst du Variationen, die ein sicheres, effektives und motivierendes Training für alle ermöglichen.
Ziele der Fortbildung
- Die Teilnehmenden erweitern ihr Wissen zur Differenzierung von Übungen
- erwerben Kenntnisse in Bewegungsanalyse und methodischem Übungsaufbau
- entwickeln Fähigkeiten, Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus und Einschränkungen anzupassen
- lernen ein wertschätzendes und zielgruppenorientiertes Trainer*innenverhalten
Inhalte der Fortbildung
- Analyse und Variation komplexer Übungen (z. B. Liegestütz)
- Bring gern eine konkrete Übung mit, für die Du verschiedene Level und Varianten entwickeln möchtest
- Bewegungsbeobachtung und gezielte Korrekturen
- Entwicklung von Übungsvariationen für unterschiedliche Trainingslevel
- Trainer*innenverhalten und wertschätzende Anleitung
- Verbindung von Theorie und Praxis in variierenden Übungsphasen
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen, Trainer*innen und Interessierte im Fitness- und Gesundheitssport mit entsprechender Grundqualifikation oder vergleichbarer Erfahrung.
Methoden
Die Fortbildung ist praxisnah und interaktiv aufgebaut und kombiniert theoretische Inputs mit praktischen Übungsphasen, Bewegungsanalysen, Partner- und Gruppenarbeit sowie methodischer Anleitung.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung über 8 Lerneinheiten (LE)
Hinweis
Sicher dir jetzt einen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
100,-€ (100,-€ / 130,-€) 5,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul FitnessTrainer*in Studio, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
