Tanzen im Sitzen
Kursbeschreibung
Tanzen im Sitzen verbindet Musik, Bewegung und soziale Interaktion zu einem abwechslungsreichen Bewegungsangebot. Besonders für ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Unsicherheit im Stehen bietet diese Form des Tanzens vielfältige Möglichkeiten, körperliche und geistige Fähigkeiten zu fördern und gleichzeitig Freude an Bewegung zu vermitteln.
Inhalte der Fortbildung
- Bewegung und Mobilität im Sitzen
- Rhythmus, Koordination und Reaktionsfähigkeit
- Sanfte Förderung von Herz-Kreislauf-System und Muskulatur
- Gedächtnis und Konzentration durch Bewegungsfolgen
- Musik, Gemeinschaft und Freude an der Bewegung
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die Bewegungs- und Tanzangebote für ältere Menschen gestalten möchten. Voraussetzung sind eine Basisqualifizierung, das DTB-Basismodul GroupFitness, eine ÜL-C-Lizenz oder eine gleichwertige Qualifikation.
Methoden
Praxisnahe Tanz- und Bewegungsübungen mit Musik, rhythmische Bewegungsfolgen und gemeinsames Erarbeiten von Übungseinheiten
Abschluss
Teilnahmebescheinigung, 5 Lerneinheiten (LE)
Hinweis
Bei Teilnahme an den Fortbildungen „Kreistänze / Folklore“ und „LineDance“ am selben Wochenende kann zusätzlich das Zertifikat „DTB-Kursleiter*in DanceFitness im besten Alter“ erworben werden.
Sicher dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
60,-€ (60,-€ / 80,-€) 3,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
