Mitte stärken mit dem Yogablock
Kursbeschreibung
Yogablöcke werden meist direkt mit Yoga in Verbindung gebracht. Dabei sind sie weit mehr als nur ein Hilfsmittel für einzelne Asanas. Sie lassen sich vielseitig einsetzen – zur Mobilisierung der Rücken- und Nackenmuskulatur, für Kräftigungs- und Dehnübungen der Beine, bei Balanceübungen oder zur Unterstützung von Beckenbewegungen. Außerdem erleichtern sie zahlreiche Übungen, beispielsweise für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder empfindlichen Handgelenken.
In dieser vierstündigen Fortbildung entdeckst du die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Yogablöcken. Neben zahlreichen Yoga-Positionen, in denen Blöcke sinnvoll unterstützen, lernst du abwechslungsreiche Übungen kennen, die sich auch unabhängig vom klassischen Yoga in unterschiedliche Kursformate integrieren lassen. Ziel ist es, dir neue Ideen und Inspiration für den kreativen Einsatz von Yogablöcken in deinen Stunden zu vermitteln.
€ 60,- (€ 105,- / € 135,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
